Лекар: НЕ яжте мандарини всеки ден!
Защо не трябва да ядете мандарини всеки ден?
При консумацията на твърде много цитрусови плодове е възможно да се появят алергии дори при тези, които обикновено не са предразположени към подобен проблем, споделя експертът.
Повече никога няма да изхвърляте корите от мандарините, след като научите тези 3 лечебни рецепти
"Цитрусите са едни от най-често срещаните алергени. Алергична реакция в резултат от тяхната консумация може да се появи при абсолютно всеки, ако изяде 10, 15 или 20 мандарини наведнъж", предупреждава специалистът.
Мандарините изобилстват от различни киселини. Следователно, ако ги консумирате в големи количества, това може да повлияе негативно на здравето на стомашно-чревния тракт, тоест стомашната лигавица ще бъде раздразнена. Това води до появата на киселини и неприятно усещане в корема.
За да избегнете тези неприятни последици, диетологът съветва да ядете по две мандарини два пъти седмично. Също толкова важно е да купувате цитрусови плодове от надеждни търговци, съветва още д-р Анжелика Дювал.
Сладките мандарини се познават по това - още в магазина ще разберете дали те са узрели
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Може ли да се яде козунак при диабет?
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет
Редактор:
Таня Станоева